تحدي شهر نوفمبر ٢٠٢١

احصل على نسختك من متتبع تقدم الصحة واللياقة البدنية

في هذا المتتبع الشامل، ستجد معلومات صحية مهمة بالإضافة إلى مساحة لتحديد أهدافك فيما يتعلق بالنشاط البدني، والرعاية الذاتية، وجودة النوم، والتغذية، ومستويات السكر في الدم.

على مدار الشهر، سوف يدعمك هذا الكتاب في تحدي التحكم في الصحة وستشعر بالرضا وأنت تحقق أهدافك. ستصبح أيضًا جزءًا من شبكتنا الاجتماعية، وستحصل على فرصة للفوز بجلسة تدريب الصحة مجانية!

 

كل ما عليك فعله هو مشاركة تقدمك في التحدي معنا على حساب إنستجرام الخاص بنا طوال شهر نوفمبر ٢٠٢١ و:

 

  • عمل تاج لحساب diapointarabia@ في مشاركاتك على الستوري
  • عمل تاج ل٤ أصدقاء
  • مشاركة النتائج الأسبوعية معنا كل يوم الجمعة (٤ مرات ، بدءًا من ٥ نوفمبر)
  • تضمين هاشتاغ نوفمبر: #DiapointChallenge2021

 

 

سيطر على صحتك معنا وأعد ضبطها خلال شهر التوعية بالسكري!

 

برعاية: Medtronic