أهمية الاستعداد للحالات الطارئة لمن لديه سكري النوع الأول

لقد نشأت وأنا أبغض المخاطر. والدي كان يعمل في إدارة المخاطر. في مسيرتي في مجال الرعاية الصحية، عملت في برامج الطوارئ وإدارة المخاطر للمستشفيات. أنا من أشد المؤمنين بتقييم المخاطر والعمل على تفاديها.

في حين أنه ليس كل شيء تحت سيطرتنا، يمكننا أن نحاول أن نكون مستعدين لما لا يمكن تصوره. بالنسبة إلى ابني الذي يعيش مع السكري من النوع الأول، فأنا لا أستخف بموضوع الطوارئ.

الاستعدادات لحالات السكري الطارئة في المدرسة

لقد وضعت صناديق للحالات الطارئة في كل صف في مدرسة طفلي، وممرضات المدرسة لديهم خطة ومستعدات لحالات الطوارئ. لدي أكياس صغيرة من أقراص الغلوكوز وبعض المواد الأخرى (المكملات) غير القابلة للتلف في سيارتي. هذه ليست عدة طوارئ كاملة لأن طفلي لا يغادر المنزل بدون حقيبة تحتوي على الأنسولين الإضافي واقراص جلوكوجن والحقن والعصير والماء والبطاريات لمضخة الأنسولين والوجبات الخفيفة.

في المنزل، لدي حقيبة ظهر أكبر تحتوي على العصير والماء وطعام لا يفسد واقراص جلوكوجن ومصابيح اليدوية وعلبة صغيرة للإسعافات الأولية وبطاريات ومستلزمات مضخة الأنسولين الإضافية والمزيد.

من المفيد أن تكون مستعدًا لأي طارئ

كلما قرأت عن أي حالة طارئة – سواء كانت من صنع الإنسان أو كارثة طبيعية – فإن أول ما يتبادر إلى ذهني هو أولئك الذين يعانون من أمراض مزمنة، وخاصة مرض السكري من النوع الأول. إنه لأمر مروع أن نفكر فيما لا يمكن تصوره. أتمنى لو أننا لم نكن مضطرين إلى التفكير في مثل هذه الأشياء.

ولكننا نفكر بها، ليس طوال الوقت. ولكن لا ضرر من ان نكون مستعدين.

حقيبة الطوارئ

Emergency preparedness for diabetes and disasters

ماذا يوجد في حقيبة الطوارئ الخاصة بالسكري؟

نحرص على توفر المستلزمات التالية الخاصة بالسكري لدينا:

  • جهاز قياس نسبة السكر في الدم – وجهاز أخر احتياطي على الأقل وبطاريات إضافية له.
  • شرائط قياس السكر في الدم والمزيد من شرائط قياس السكر والمزيد منها (على الأقل ٢-٤ علب إضافية)
  • قلم وخز جهاز قياس سكر الدم والكثير من ابر الوخز
  • مضخة للأنسولين وأجهزة التسريب
  • بطاريات إضافية لمضخة الأنسولين
  • حقن (نعم، حتى لو كنت تستخدم مضخة للأنسولين، من الممكن ان تحتاج للحقن)
  • الأنسولين (الذي نأمل أن نستطيع إخراجه من الثلاجة في حالة الطوارئ، و مبرد يحافظ على برودة الأنسولين في حال وجود الوقت الكافي)
  • إبر لأقلام الأنسولين (أغلب الأنسولين يتوفر على شكل أقلام بالرغم من اننا نستخدم المضخة)
  • غلوكاغون.

ونحرص أيضاً على حزم هذه المستلزمات المفيدة:

  • قائمة بجميع الأدوية ونسخة من بطاقة التأمين الصحي ورقم هاتف الطبيب المختص وجهات اتصال الطوارئ
  • دفتر ملاحظات وقلم (لست متأكدة من السبب ولكن يبدو أنه التصرف الصحيح في حال توقفت اجهزتنا الإلكترونية عن العمل، فقد نحتاج إلى تدوين الملاحظات)
  • معقم اليدين ومناديل الأطفال المبللة
  • الأطعمة الإضافية مثل ألواح الجرانولا التي لن تفسد – خفيفة الوزن ولا تتلف
  • مصابيح يدوية وبطاريات إضافية
  • راديو
  • سكر سريع المفعول لمعالجة المستويات المنخفضة من السكر (نحن نفضل سمارتيز الذي نبيعه في متجرنا. للملاحظة سمارتيز في إنكلترا وأستراليا وبلدان أخرى هي عبارة عن شوكولا مغطاة بالسكر. هذه ليست جيدة لعلاج حالات انخفاض السكر الشديدة. بينما سمارتيز المصنعة في اميركا عبارة عن سكر، تشبه نوعا ما أقراص الغلوكوز)
  • العصير – لأنك في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى شرب السكر.

قد ترغب أيضًا في وضع أدوية لتخفيف الآلام، أو أدوية أخرى تأخذها، بالإضافة إلى الضمادات وأي إضافات تعتقد أنك قد تحتاجها.

الزلازل والكوارث الطبيعية الأخرى – الاستعدادات للطوارئ يمكن أن تنقذ الأرواح

مررت بتجربة قبل سنوات قليلة قمت فيها باختبار حقيبتي الطوارئ. ولكن لم نكن في منزلنا، كنا في عطلة في جنوب تركيا عندما حدث زلزال. لقد كانت هزة قاسية ولم نكن بعيدين جداً عن مركز الزلزال.

لم يكن لدينا سوى المستلزمات التي احضرناها معنا، لذلك لم يكن هنالك الكثير لحمله. عندما اسافر أقوم دائما بتوضيب مستلزمات إضافية، لذلك كنا على الاغلب قادرين على الاستمرار لبضعة أيام بكمية المستلزمات لدينا.

لكنني تعلمت امراً مهماً خلال ذلك الزلزال. عندما تسافر ابق على جميع اغراضك في نفس المكان. في حالة احتياجك إلى مغادرة غرفتك بسرعة، لا تريد أن تحاول البحث عنهم خلال حالة طوارئ.

أثناء الزلزال خرجنا على الفور. على الرغم من أننا خيمنا في الخارج في تلك الليلة، إلا أنني عدت وأحضرت مستلزماتنا لنبقيها بالقرب منا.

كن مستعداً

إذا كنت تقرأ هذه المقالة، آمل ألا تضطر أبداً إلى استخدام عدة الطوارئ على الإطلاق. لا يمكننا حقاً منع حالات الطوارئ. لا يسعنا إلا أن نعد أفضل ما بوسعنا.